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彰化縣文化局以「文化行腳-彰化味」為題,舉辦「 第二屆彰化獨立電影節」、辦理短片徵選, 吸引眾多對電影文化有興趣者投入拍片,分別有十部精緻影片獲獎, 展現人文關懷、獨立思考與在地創作特有的影像新特色。「彰化獨立電影節」主要是在提倡與推動人文關懷、 獨立思考與在地創作,這次獲獎的十部短片類型相當多元, 探討的議題包含有人物訪談、生態觀察、返鄉青年, 內容則有紀錄片、實驗片與劇情片等, 每一部影片都充滿對彰化在地深刻的情感, 並展現出屬於彰化獨有的影像特色。獨立電影節獲得金獎的陳俊佑,得獎作品《返鄉青年》。圖/彰化縣文化局提供獨立電影節銀獎得主何婷婷 作品《打石巷》。圖/彰化縣文化局提供獨立電影節銅獎得主王教哲 ,得獎作品《鷹揚國際》。圖/彰化縣文化局提供文化局長周馥儀與評審們表示,其中勇奪「金獎」的陳俊佑, 以劇場實驗影片《返鄉青年》為主題,透過「野生青年」返鄉, 卻被一群因獎金吸引而潛伏的村民意圖進行獵捕, 雖然以玉米田當屏障順利逃脫,卻未能逃脫親人的覬, 以幽默而深刻的劇情來凸顯出農村老化的問題。銀獎則是由何婷婷以紀錄片《打石巷》奪下, 銅獎則分別頒給林怡靚《日曬百年手工情》、王教哲《鷹揚國際》、 蔡宗憲的《有此藝說》;另有五部佳作作品,分別是《絕處逢森》 與《橋樑》,難能可貴的是由一群國中生拍攝自己的家庭關係, 也展現彰化影視扎根的成果,《尋味龍山寺》與《健興糖仔店》 以及《老人與海牛》分別以巷弄裡的味覺與人情, 老店中的記憶傳承以及彰化獨特人文海牛採蚵為主題, 細膩地刻畫著彰化人細緻情感以及動人獨特又具有深度的生活樣貌。獨立電影節獲得佳作(由左而右分別是林煒倫、陳郁凱、吳廷威(代領))。圖/彰化縣文化局提供更多新聞推薦● 衛福部預告 2019年元旦起 醫院住院部分負擔上限擬調高1000元


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台中市政府致力營造友善脊柱裂照護環境,協調台中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院、中山醫學大學附設醫院、澄清綜合醫院、童綜合醫院、國軍台中總醫院等六家醫院,提供同一時段跨科門診服務,減少病患奔波,提升就醫便利性。衛生局日前於台中榮總舉行「脊柱裂宣導活動暨病友會」活動,讓病友、家屬深入瞭解脊柱裂醫療、教育及社會福利資訊。「脊柱裂」是一種先天缺陷,主要是因為胎兒在胚胎發育過程中,神經管閉合不全所造成,發生原因多為偶發性的,與孕婦缺乏葉酸,處於高溫環境,以及服用抗癲癇藥物等因素有關,許多先天「脊柱裂」的病患,因為外觀和一般民眾沒兩樣,時常被忽略。依據一九九三年至二○○二年通報神經管缺陷出生人口數調查,國內嬰幼兒神經導管缺陷發生率平均為萬分之七,依台中榮總統計至該院治療、追蹤個案約有六十三位。這次脊柱裂宣導活動暨病友會除了衛生局之外,也邀請社會局、教育局、台中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院(中國醫藥大學兒童醫院)、中山醫學大學附設醫院、台灣脊柱裂守護協會,於台中榮民總醫院第二醫療大樓二樓第八會議室行,市議員陳淑華、張廖乃綸也到場關心。衛生局代理局長陳南松呼籲「預防重於治療」,依據實證研究顯示,懷孕前或懷孕初期,攝取足夠葉酸可以預防胎兒腦、脊髓的先天性缺陷,鼓勵孕前及懷孕初期可由天然食物攝取,如綠色蔬菜、肝臟、豆類、柑橘類水果,避免脊柱裂的發生。


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如果你還在使用運行 Android 4.0 Ice Cream Sandwich 作業系統的手機,或許是時候考慮換隻手機啦。稍早 Google 對開發商們發出警告,它已經決定在即將推出的新版本 Play 服務中,停止對該作業系統的支援。Google Play 服務主要是用來提供 app 和設備一些運作所需的核心能力以及訪問權限,隨著 Google 對它的更新,使用者就可以在無需更新整個作業系統的前提下,擁有更好的使用體驗。雖然如此,現有的開發套件將能會繼續運作,並應該能讓系統各方面繼續順利運行。當然,往後「不少」新世代的 toolkit 都將至少需要 Android 4.1 Jelly Bean 作業系統囉。雖然這個決定還不至於讓 Android 4.0 的用戶孤立無援,但相信不免會帶來一定程度的影響。過去開發人員為了能讓更多消費者使用他們的 app,通常會額外提供支援老作業系統版本的 app。因爲即使這些設備比例上算是少數,但換算成實際數量仍十分可觀。然而面對各方的疑問,Google 似乎並不擔心。該公司指出,Google Play 上只有不到 1% 的用戶還在使用這個於 2011 年發表的作業系統,截至 2018 年 10 月底,實際數字更是只剩下 0.3%。老實說,要求所有的開發人員對久遠的作業系統提供支援,的確不是件容易的事。尤其隨著新功能的出現,相關的衝突只會更加難以避免。當然,若考慮到使用 Android 系統的活躍設備超過 20 億台,這一決定仍舊會讓數百萬台設備,逐漸無法體驗最新的 app,並慢慢失去使用 Google 相關服務的能力。Android Developers Blog


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】印度選手Shubhankar Sharma(蘇班卡.夏爾瑪)上週缺席South African Open hosted by the City of Johannesburg(南非公開賽),不過拜地主選手Justin Harding(賈斯汀•哈汀)慘遭淘汰所賜,提前登上亞巡賽獎金王寶座。時間拉回到去年此時,夏爾瑪在Randpark Golf Club(朗園高爾夫俱樂部)舉辦的 Joburg Open(約堡公開賽)四天強攻低於標準桿二十三桿,生涯首勝就是歐、亞巡賽共站的大賽,年終獎金榜排名第七。兩個月後在吉隆坡進行的Maybank Championship(馬來西亞錦標賽),夏爾瑪靠著決賽日狂飆六十二桿,成功演出四桿大逆轉,再奪得另一場歐、亞巡賽共站的大賽,一役大賺五十萬美元,奠定邁向年度獎金王的穩固基礎。夏爾瑪一個月後又在同屬半歐巡賽血統的Hero Indian Open(印度公開賽)製造了絕佳的機會,可惜搞砸前三回合的領先優勢,不過終場並列第七,也讓他得以擴大領先優勢。看起來,這個亞巡賽年度大獎全都在夏爾瑪的掌握之中,不過接下來陷入平淡,加上期間殺出兩匹原本不屬於亞巡賽的大黑馬,一位是來自南巡賽的哈汀,一位是主戰場在日巡賽的韓國選手朴相賢(Sanghyun Park)。哈汀連贏Bank BRI Indonesia Open(印尼公開賽)和Royal Cup(皇家盃),成為亞巡賽史上首位前兩次出賽都留下勝利的選手,而朴相賢回家贏得GS Caltex Maekyung Open(馬京公開賽)和The 34th Shinhan Donghae Open(東海公開賽),另外在Kolon Korea Open Golf Championship(韓國公開賽)的單獨第二,這三場都是韓、亞巡賽共同認可的賽事。突然之間,朴相賢和哈汀分別緊追在夏爾瑪之後,不過夏爾瑪最近兩個月回穩,先是CIMB Classic (美巡亞太菁英賽)並列第十,接著Honma Hong Kong Open presented by Amundi(香港公開賽)並列第六,累積戰果推升至755,994美元,擴大獎金王爭霸戰的領先優勢。哈汀有機會在Afrasia Bank Mauritius Open at Anahita(模里西斯公開賽)在縮小差距,不過決賽日從領先打到第四名,上週回家打球又遭到淘汰,而朴相賢則休兵,也讓夏爾瑪提前稱王。夏爾瑪成為史上第五位贏得獎金王的印度選手,另外四人是2002年的Jyoti Randhawa(喬迪•藍大瓦)、2003年的Arjun Atwal(阿江•阿特沃)、2006和08年的Jeev Milkha Singh(吉夫•米哈辛),以及2015年的Anirban Lahiri(阿尼爾班•拉希瑞)。在亞巡賽之外的戰場方面,夏爾瑪在WGC-Mexico Championship(世界錦標賽)領先了三回合,最後落居並列第九,總計2017-18年歐巡賽季共出賽二十六場,包括打滿四大賽,累積1,197,391歐元,換算成杜拜追逐戰積分為1,431,741,年終排名二十八,贏得一生只有一次機會的年度最佳新人,現在又錦上添花,登上亞巡賽球王寶座。「對於發生在自己身上的事,我感到非常開心。」現年二十二歲的夏爾瑪說道:「顯然,亞巡賽扮演一個重要的角色,不但提供比賽的機會,還讓我的球技進步到目前的水準。」「今年是一個很重要的學習曲線,我參加了不少重要的比賽,學到很多東西。我已經擁有站在頂尖行列的球技了,但我想要持續參加,並打出更好的成績。」


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作者為淡江大學拉丁美洲研究所助理教授  數千名中美洲移民打著脫離「暴力、貧窮與缺乏機會」旗幟,一路乘大篷車北上欲進入美國尋求更好生活,卻遭遇川普在邊境築起高牆和催淚瓦斯阻擋,「美國夢」宣告破滅。在川普施壓墨西哥務必阻擋移民大軍「入侵」之下,取而代之,「墨西哥夢」成為替代方案?誠如墨西哥左派總統Andrés Manuel López Obrador(AMLO)承諾,他將為滯留在墨西哥的中美洲移民提供工作簽證與就業機會,而不是驅逐出境。事實上,根據墨西哥國家移民中心(El Instituto Nacional de Migración, INM)統計,自10月19日中美洲移民進入墨西哥以來,截至11月26日已有7,625位移民居留在Tijuana與Mexicali等邊境城市。扣除自願返國人數約1,906人。其他不願返國移民,則可能滯留在墨西哥。現階段問題是,墨西哥國內就業創造不足,在接收中美洲移民並承諾給予工作簽證下,勢必排擠國內就業機會。因此,AMLO上任以前就承諾,新政府將啟動社會方案,同時擴大投資基礎建設,試圖以公共就業方案創造工作機會。基於墨西哥外交政策長期重視北方(美國)、忽略南方(中美洲友邦),AMLO在今年七~八月間就曾主張重建與南方國家的關係。他提議投資墨西哥南部各州,同時興建一個橫跨猶加敦半島、瓜地馬拉、宏都拉斯與薩爾瓦多等國家的馬雅列車(Tren Maya),來推動這些馬雅古國的觀光業發展。12月1日上任首日,AMLO隨即與中美洲北三角國家簽屬《中美洲綜合發展計畫》(Plan de Desarrollo Integral para Centroamérica),希望啟動類似二戰後美國對於歐洲的《馬歇爾計畫》來重振北三角國家的經濟與社會發展。該計畫目的在全面加強社會發展、打擊移民成因,並確保計畫與聯合國2030發展願景相符。預計,各國將於2019年第一季同聯合國拉丁美洲經濟委員會(ECLAC)協調,確定計畫的投資領域。誠然,中美洲的貧窮與缺乏機會,是多元因素作用下的結果。不僅與新自由主義政策有關,也與經濟政策導致農業轉作而衝擊農民生計、氣候變遷造成的土壤劣化,以及中美洲作為毒品北送必經之路,助長區域內幫派因爭奪勢力範圍而來的衝突與暴力。即便當前訴諸發展計畫主張經由創造穩定與繁榮來戰勝貧困、抑制遷移的結構性推力,但現階段欲連根拔起龐根錯雜的組織性犯罪網絡與利益共生結構仍屬不易。墨西哥自己都無力解決自己國內的毒梟與治安問題,並促成毒梟集團滲透中美洲。在這些國家都普遍存在政府貪腐和執法能力較弱之下,發展計畫如何對症下藥將是重點。另一個更關鍵問題在於,拉美國家普遍存在財政困難,因此爭取資金成為關鍵。大規模挹注資金與否,更仰賴川普與墨西哥和北三角國家對於移民是否存在「共識」。更多論壇文章 蔡英文迴廊談話,講給誰聽? 日韓衝突再起 沒有一方是贏家 「台灣要珍惜民主的權利」為何香港人越來越絕望? 你可以親大陸,但請不要貶台灣 如果有七天鑑賞期 台中市民會不會想退貨______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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【早安健康/錢政弘(肝膽胃腸科醫師)】短短幾天,藝人安迪與裕隆集團執行長嚴凱泰,先後都因食道癌病世,醫師提醒,食道癌與飲食息息相關,長期喝高溫熱咖啡、熱茶、熱湯,是食道癌致癌原因之一。肝膽胃腸科錢政弘醫師日前更在臉書寫一篇令人驚訝的病例,希望「寫出來嚇大家一下」,務必留意喝熱飲的危險。 錢政弘醫師在臉書貼文分享一篇驚悚案例,一位55歲有胃食道逆流病史的女性,平時長期服用胃藥,近期因為出現吞嚥後胸口疼痛的症狀到醫院求診,醫師為她安排胃酸檢測,結果沒有發現胃酸逆流的情形,進一步做胃鏡,並未看出胃酸逆流的變化,「反而是看到整個食道管腔內有多處大面積的上皮剝落,像是皮膚被燙傷脫皮一樣⋯」。 醫師覺得情況少見,將脫皮組織和食道黏膜取樣拿去化驗,結果並沒有發現什麼特殊的疾病。原來,該名患者平常有喝熱咖啡的習慣,推斷應該有相關,於是請患者先停止喝咖啡,三個月後再追蹤,發現食道黏膜都完全恢復了,證實是因為喝熱咖啡引起嚴重的食道黏膜灼傷! 錢政弘醫師提醒,台灣早期的研究就發現國人食道癌的發生跟飲用「熱飲」或「熱湯」有關,會增加2至3倍的危險性。可見食道癌與愛喝熱飲也大有相關,平時應避免喝太燙,小口酌飲尤佳,若感覺食道不太舒服,盡量先暫停一陣子,以免對食道造成嚴重傷害。 安迪與嚴凱泰同樣不到60歲就病逝,不少人感嘆年紀還不是很大,竟就此癌逝。對此,錢政弘醫師說,根據衛福部統計,雖然男女發生消化道癌症的年紀不一樣,但無論男女,罹患食道癌的年紀最輕,年齡中位數男性是58歲,女性是64歲,所以男性在50多歲就發生食道癌,確實已是國人不得不重視的現況。 同時,醫師也提醒,食道癌病患出現的症狀主要還是以吞嚥困難為主,覺得食物吞不下去,或是覺得東西吃下去後,在胸口就卡住了,最後變得不太敢吃固體東西,只能喝流質的食物。如果有類似症狀,建議就要進一步就醫檢查! 食道癌常見症狀 本文獲得錢政弘醫師授權刊載, 原文網址 作者簡介:錢政弘醫師,現職於基隆長庚肝膽胃腸科,秉持「對疾病多一分了解,多一分預防,便能腸保健康」的理念,常與讀者分享肝膽胃腸的保健知識,及長庚團隊在社區健康照護活動的研究成果。 延伸閱讀:


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台灣醒報記者宋秉謙深度報導】足壇公布年度大獎金球獎得主!克羅埃西亞隊長莫德里奇打破梅西、C羅連10年壟斷,成為史上首位榮獲4大個人獎的足球員。2018年可說是「魔笛」莫德里奇的生涯年度,他在上半年在職業賽場助皇馬拿下歐冠三連霸,更在仲夏盛事世界盃率領克國拿下國家史上最佳的亞軍,魔笛4日也不負眾望拿下金球獎,打破這項由梅羅包辦10年的大獎。現年33歲的世界級中場球星魔笛,近年來以穩定的表現站穩西甲豪門皇馬的指揮官位置,搭配當家球王C羅,成為皇馬令歐足壇聞風喪膽的大腦與尖刀組合,並在17-18歐冠賽場搶下三連霸,而緊接著4年一度的世界盃足球賽到來,魔笛並未得到多少休息時間,又得率領著克羅埃西亞這批黃金世代向大力神杯發起最後攻擊。即便在世足賽前的專家預測中,克羅埃西亞都並非是奪冠熱門,甚至被當成歐洲的二檔球隊,但魔笛傾全力以王牌身份,打了全隊最多的出場時間,以一己之力扛著垂垂老矣的克國硬抗年輕軍團的俄國、英國,最終才燈盡油枯的倒在陣容太華麗的法國腳下,但也寫下了該國最佳的名次(亞軍)。根據《進球網》報導,魔笛4日終於以壓倒性的753投票分,力壓C羅的476分、帶領法國奪世界盃的格里茲曼(414分)、世界盃一鳴驚人的新星姆巴佩(347分)及梅西的280分,獲得2018年金球獎。這次魔笛的獲獎對足壇意義重大,除了打破連10年的梅羅包辦以外,更象徵著足壇重新重視世界盃表現。近10年來足壇被稱為是「絕代雙驕」梅西、C羅的時代,不只稱讚這2人在俱樂部驚人的表現,更是因他們囊括了球王代表性濃厚的金球獎,前一位不是雙驕的金球獎得獎人得追溯到2007年的巴西金童卡卡,而本次魔笛的獲獎也讓足壇興起一項論點:雙驕時代是否逐漸落幕?然而,不談這個爭議性極高的論點,以魔笛今年的表現與獲獎,拿下金球獎可說是預期之內。魔笛本季已包辦前3座含金量十足的個人獎,包含歐洲足球先生、世界盃金球獎及世界足球先生,加上金球獎評選已脫離國際足總的足球先生(簡言之,現在的世界足球先生與金球獎是分開的),理所當然回歸過去的評選標準:重視世界盃的表現,較不會出現像2010與2014年的得獎者梅西與C羅在世足賽表現都平平的狀況,魔笛順勢成為史上首位同年獲得這4項年度最高個人榮譽的球員。魔笛的獲獎對小國克羅埃西亞意義更加深遠,如同他的國家隊老搭檔拉基蒂奇曾於受訪時提到,克國現在這批黃金年代球員的童年都飽受戰火影響,在國家內政與環境極差的前提,足球成為國民的精神寄託,拉基蒂奇更在冠軍賽前說,父親當年不願意干涉他為克國效力的意願,「但明顯能感受到,父親在自己披上格紋戰袍為國出征時的那份激動」,說明足球是克國人民重要的資產。根據《海峽時報》報導,魔笛幼年正是在戰火中長大(當時仍是南斯拉夫),雖然體格不佳,但從小足球理解特別、體能又好的魔笛很快被首都球隊、綽號發電機的球隊相中,而後他於2008年闖蕩英超賽場,在熱刺麾下展現出世界級的指揮官表現,終以天價的3700萬歐元加盟西甲豪門皇馬。


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【早安健康/張承宇報導】人體可謂是一具複雜的機器,各「零件」之間經常會互相影響、共榮共損,日本針灸師更認為,糖尿病除了和胰臟功能有關,還可能受到脾臟、肺臟健康的影響;因此,使用2枚硬幣簡單刮刮後腦,竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病! 人體臟器間相互聯繫,整體一同改善才能拯救病痛 日本和樂堂治療院院長、針灸師留目昌明表示,人體各處會互相影響,只單純頭痛醫頭、腳痛醫腳,是無法根治疾病的。他以糖尿病為例指出,糖尿病和胰島素有很大的關係,因此為了改善胰島素分泌問題,就會針對胰臟做治療改善。 但是這樣還不夠,留目昌明強調,糖尿病的另一個原因是壓力,而要改善壓力,則要改善左右著自律神經運作的脾臟,因此除了胰臟以外,脾臟也和糖尿病息息相關。台灣中國醫藥大學,曾使用台灣健保理賠的數據進行過一項研究,並登載在期刊《American Journal of Surgery》上,該研究指出接受脾臟切除手術的患者,罹患第二型糖尿病的風險高出一般人2倍之多。 而除了脾臟以外,留目昌明認為肺部功能也和糖尿病息息相關。他解釋,為了將足夠的氧氣運送給肺部,還需要靠橫膈膜的力量來幫助肺部運作,因此肺部、橫膈膜肌肉也和糖尿病有關,可以說是各臟器彼此間的相互聯繫。 也正因為如此,若是有患者有肌肉、肋骨處緊張問題,就可能壓迫肺部,使肺部運作受阻,必須幫助放鬆緊張的肌肉,使肺部正常運作、讓氧氣能夠順利輸送到胰臟、脾臟等臟器,才能達到改善糖尿病的效果。留目昌明強調,由於脾臟和胰臟位於身體左側,因此針對身體左半部緊張問題進行改善,就可能活化這兩處臟器。 那麼該如何做到呢?留目昌明解釋,由於身體的緊張,很可能是腦部緊張造成的,腦部會因為壓力、瘀血等原因,有腦脊髓液滯留的現象。留目昌明建議透過硬幣刺激來疏通腦脊髓液,緩解右側腦部緊張,就可能位於人體左半部肌肉、臟器的運作更加良好,進而使糖尿病問題可能得到改善。 硬幣刮後腦勺做法 做法 用兩枚10元硬幣(請先用肥皂洗乾淨)重疊在一起,稍微出力來回刮下列二處各10秒,一天做一次即可。 延伸閱讀:


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記者蕭翰弦/綜合報導隨中華職棒球季結束,球員們紛紛放寒假,而總是在台上帶領球迷們唱跳活力四射,啦啦隊美女團員們,也開始活耀於休賽季期間,努力保持人氣熱度,由於中華職棒每年比賽期間僅七個月時間,大部分還只會在四支球團的「主場」出場,因此啦啦隊員真正的曝光機會,除了主場的60場比賽外,大部分得靠啦啦隊自己在場外的努力,爭取更大的曝光機會。▲2018年最夯的中職啦啦隊美女隊員們。(組合圖/翻攝自臉書)細數2018年最夯的啦啦隊員們,大多是來自各個不同領域,除了亮麗的外型、親和力,經營IG與粉絲團外,持續運動與練舞保持體力,更和粉絲互動,甚至還得要靠點運氣,才有機會讓更多人關注。▲今年爆紅的中信兄弟啦啦隊Passion Sisters「峮峮」。(圖/翻攝自峮峮臉書)今年度最夯啦啦隊員,論運氣可說是中信兄弟啦啦隊Passion Sisters「峮峮」為最典型的例子,以粉絲拍攝一支賣力熱舞的上傳影片瘋傳,超緊身的啦啦隊制服底下隱藏著絕佳傲人上圍,從沒學過跳舞的她雖非科班出身,還是硬跟上節拍努力樣子被搜出。她還曾是《大學生了沒》的固定班底,載浮載沉的峮峮還短暫在髮廊當櫃檯,直到2016年才加入中信兄弟啦啦隊,影片在瘋傳時她還被嚇到,以為自己發生了甚麼事。▲峮峮爆紅發跡的情形與韓團EXID的哈妮有些雷同。(圖/翻攝自峮峮臉書)▲短今有著高挑美腿好身材。(圖/翻攝自短今臉書)中信兄弟Passion Sisters 除了峮峮外,還有2018年開始擔任隊長的「短今」胡馨儀,她有著173 公分的高挑長腿,零戀愛經驗在PTT上早掀起熱烈討論,今年還特別以戀愛為主題推出個人戀愛寫真,「短今」暱稱由來則是因為過去十分火紅韓劇《大長今》,朋友覺得她長得像李英愛,因此給她一個「小短今」的綽號延續至今。▲有著長腿的短今今年推出戀愛系寫真。(圖/翻攝自短今臉書)▲桃猿隊LamiGirls 成員「琳妲」林羿禎堪稱人氣王。(圖/翻攝自琳妲IG)桃猿隊啦啦隊LamiGirls成員「琳妲」林羿禎,不僅一直是LamiGirls人氣王,還是超級網紅團體《WACKYBOYS》反骨男孩的首位女團員。近期不少與反骨男孩的代表作品,還曾在總統府秀出辣腿拍照,敬業的態度除了成為許多綜藝節目來賓,也在網路電視台助理主持,日前甚至還登上時尚伸展台,在《台北時裝周》擔任走秀,堪稱目前中華職棒啦啦隊中具數一數二的地位。▲「琳妲」林羿禎可說是全方位發展。(圖/翻攝自琳妲IG)▲桃猿隊啦啦隊LamiGirls新任副隊長巫苡萱。(圖/翻攝自巫苡萱IG)今年開始擔任桃猿隊啦啦隊LamiGirls副隊長的巫苡萱,擁有令女生都超級羨慕的蜜桃臀,同時她也是LiveMe當紅直播主之一,今年底推出首本寫真書,說話聲音小女人的她,其實個性相當有趣,在簽書會連Lamigo的吉祥物元氣小子與團員們都出動幫她站台,足見巫苡萱的好人緣,現場250位粉絲與球迷們簡直轟翻全場,甚至還有日本粉絲球迷到場力挺。▲巫苡萱可說是LamiGirls的顏值擔當之一。(圖/翻攝自巫苡萱IG)▲富邦悍將啦啦隊 Fubon Angels的團員Amis艾蜜絲。(圖/翻攝自艾蜜絲IG)隸屬於富邦悍將啦啦隊 Fubon Angels的團員Amis艾蜜絲,有著超逆天的結實健美身材,過去自Lamigirls「跳槽」富邦累積不小人氣,在 Facebook擁有30 萬粉絲,過去還曾出過兩本個人寫真,內容尺度更是驚艷讀者,雖然她曾提到媽媽看到她大尺度寫真照時,當場愣住不發一語,不過身材屬於健康美的她,總是能讓球員粉絲振奮士氣與精神!▲Amis艾蜜絲擁有超健美的身材。(圖/翻攝自艾蜜絲IG)目前共有Fubon Angels(富邦悍將)、Passion Sisters(中信兄弟)、Uni-girls(統一7-ELEVEn獅)和Lamigirls(Lamigo桃猿)等4隊的啦啦隊員最受注目,中華職棒29年的賽程、每隊60場主場計算,每名隊員在不含季後賽情況下,月薪大約五萬元,不過大約四個月的休賽期,這群啦啦隊除了一面得應付薪水斷炊,平時大量的舞蹈,身體職業傷害相對大,工作上並不輕鬆,職業生涯相對較短,盼球迷能多給啦啦隊員們支持鼓勵。更多三立新聞網報導桃猿Girls年曆 制服私服搶先看清純女孩零愛經驗 啦啦隊長胸湧豁出兄弟象五美吸睛 峮峮還原「跳胸舞」「胸」弟隱乳妹爆紅!她以為出事了…


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今天我們要學的詞是 punctuate. punctuate is spelled p-u-n-c-t-u-a-t-e, punctuate.punctuate 的原意是加標點,引申出來就是打斷,間斷的意思。The two-day APEC summit was punctuated by bitter arguments and underlined a rising rivalry between China and the West for influence in the usually neglected South Pacific. 為期兩天的亞太經合組織峰會不時被激烈的爭論打斷,凸顯出中國與西方之間為爭奪通常被忽視的南太平洋的影響力進行的競爭日趨激烈。Fireworks punctuated the nation-wide Independence Day celebration. 在全國獨立日的慶祝活動中不時出現煙花。好的,我們今天學習的詞是 punctuate,punctuate,punctuate .....以上新聞美語即時通由美國之音和中廣新聞網聯合製播,謝謝收聽。


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中國時報【陳志賢╱台北報導】宜蘭縣代理縣長陳金德因任職高雄市政府環保局長及高雄市副市長期間,分別兼任「白馬花園屋」民宿及「長安文創」負責人,遭監察院彈劾,移送公務員懲戒委員會,並罕見請求公懲會「速審速決」,以正官箴。公懲會審理後,認定陳違法失職事證明確,判決申誡。陳金德2013年2月5日至隔年12月24日擔任高雄市環保局長,隨後擔任高市副市長至2016年9月11日,但陳曾於2011年4月辦理白馬花園屋民宿營業登記,2012年11月登記為「長安文創」負責人,監察院認為,陳任公職期間,兼任2家營利事業負責人,違反公務員禁止經營商業規定,9月中旬彈劾,移送公懲會審理。監院並以陳身為機關正副首長,言行舉止動見觀瞻,卻未能謹守法律規定,請求公懲會速審速決,依法懲戒,以正官箴。事後陳槓上監委,指公務員兼職情形,全台有1000多人,質疑監院在九合一大選前的敏感時刻通過彈劾,彈劾具有「針對性」。陳辯稱,他任公職前為謀生計,登記經營民宿,2013年2月獲聘擔任高巿環保局長,曾請友人詢問宜蘭縣政府能否變民宿負責人,他剛接新職,業務繁忙,疏而未追蹤後續程序,並無實際經營民宿。另他只是單純投資長安文創,未實際經營,沒領費用、酬勞,加上公務繁忙,忘記在該公司擔任董事。公懲會指出,公懲會對於公務員違法兼職案件,公務員是否實際參與公司經營及有無領取報酬,並不得免責,僅可作為處分輕重參考,陳金德兼職違法失職事證明確,審酌陳金德於卸任公職前,民宿即辦理註銷登記,且未曾受領文創公司酬勞,判決申誡。


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(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後,目前正在進行履勘準備工作,年底即將完工通車,其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術,是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統,4日傍晚,由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術,有別於一般揭幕的形式,新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場,以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術,邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅,搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。新北捷運公司董事長陳建宇表示,今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作,從紅樹林站開始,在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作,在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上,以公共藝術作品為主軸,結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演,包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器,鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出,賦予銅雕作品全新的生命及活力,呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)圖說:當淡海輕軌遇上幾米-公共藝術成果發表活動


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中國時報【報導石欣蒨】人們每天都會用到智慧型手機APP,蘋果及Google近日發表了2018年最受歡迎的APP及遊戲排行榜,Google今年更是首度公開,讓使用者自行投票選出最喜歡的APP;在台灣市場來說,整體最受歡迎的就以娛樂影音及購物APP為主。至於手遊方面,則由近年大熱的求生及經典的遊戲同時都登上蘋果及Google榜上。娛樂影音、購物夯在今年蘋果APP Store的「年度熱門APP排行榜」及Google Play由使用者票選的「2018年度最受歡迎應用程式」台灣區排行榜上,均同時在2個排行榜上有名的APP,正是台灣首個針對網購,推出最完整整合的「蝦皮購物」APP;除此以外還有娛樂影音類的APP,也同樣在2個榜單上。像Google Play上的就是「巴哈姆特動畫瘋」及「KKBOX」,而APP Store上則為「愛奇藝」及「MixerBox」,對比國外就是以「YouTube」、「Netflix」等上榜APP,可見國內外不管是使用安卓或iPhone的用戶,在使用手機上多以休閒娛樂目的為主。而說到APP,當然少不了近年大熱的手遊系列,今年最受歡迎的仍是以求生遊戲為主的APP獲勝,在國外Google Play的用戶票選及最佳遊戲,以及APP Store最受歡迎遊戲榜上,都可見從PC電競轉為手遊的「PUBG MOBILE」上榜;不過因該遊戲目前還沒開放予台灣區用戶下載,因此與其類似的「Free Fire我要活下去」,就成為了2個榜上最受歡迎的遊戲之一。同時上榜的還有熱度不退的手遊「傳說對決」,反映近年APP市場上,仍以求生類手遊電競最受歡迎。種下真樹 風靡9國今年APP市場還迎來一股照顧身心靈健康的趨勢,像是在Google Play上攻占9國年度最佳榜單的「Forest 專注森林」,以遊戲來減少手機使用者的「低頭」時間,可設定最少30分鐘不去使用手機,即會種出一株樹,而且更透過與種樹組織Trees for the Future合作,在非洲種下真樹,在虛實上都發揮了正面的社會影響力。在APP Store上榜的也有一系列療癒系APP,像是「Fabulous-Motivate Me」就可以定下目標、協助用戶培養新習慣等,還有提供白噪音及冥想課程等功能的「Calm」,讓手機不僅可提供娛樂,還可為療癒使用者的身心靈。


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記者馮珮汶/綜合報導聖誕節即將登場,看準每年高達2億元的聖誕送禮商機,超商業者推出交換禮物專區,獨家引進聖誕包裝設計、冬令限定口味的各式零食、巧克力、飲料、啤酒、糖果、玩具等超過30款商品;還有超商業者在杯身上面作玄機,杯身結合耶誕節慶元素,以手繪風格畫出鐘塔、摩天倫等英倫建築,加上雪花結晶,充滿國外耶誕氛圍,共有紅、綠兩款可選,增添過節氣氛。▲小七獨家引進許多聖誕限定零食、巧克力搶攻交換禮物商機。(圖/超商提供)7-ELEVEN表示,聖誕節的派對活動、交換禮物盛行,許多民眾常會因為商品特別有趣、購買方便等因素,而到門市購買。因此帶動聚餐美食、禮物等需求量近3年來成長20到30%;針對聖誕夜(24日)、跨年夜(31日)兩大節日,限定的零食及調酒銷量可較平日再成長4到5成。▲小七獨家引進許多聖誕限定零食、巧克力搶攻交換禮物商機。(圖/超商提供)因此,小七獨家引進世界各國話題商品,包括歐洲進口的「奧利奧脆皮香草夾心餅乾白巧克/牛奶巧」、日本的人氣秒殺商品「日本格力高女神紅寶石百琪棒」、「日本格力高大人的琥珀百琪棒」,還有「人頭馬VSOP麥特•摩爾限定版」、「約翰走路White Walker」等,在引進商品時就讓各通路吹起一股搶賣旋風,首次在台就都只在7-ELEVEN獨家開賣,勢必將引發一股搶購熱潮。▲全家推出2款聖誕限定咖啡杯。(圖/超商提供)根據超商觀察,在聖誕前夕商品若換上季節限定的包裝後,業績更較一般包裝成長2成。因此今年有許多大廠更搭配愛Sharing主題,紛紛推出吸睛設計,像是金莎推出以米蘭大教堂作為外包裝的「意大利金莎巧克力繽紛聖誕組」、品客推出特殊規格包裝的「品客聖誕歡樂包」,都讓聚會增添話題性,12月5日起至1月1日止更推出指定品項任選第2件6折的超值優惠。▲全家聖誕限定咖啡杯套。(圖/超商提供)全家便利商店則是在Let's Café咖啡系列作文章,此次Let’s Café杯身結合耶誕節慶元素,以手繪風格畫出鐘塔、摩天倫等英倫建築,加上雪花結晶,充滿國外耶誕氛圍,共有紅、綠兩款可選,邀請網美們自拍打卡上傳。另外全家也推出5款不同耶誕元素杯套,可隨意組合成耶誕老人、雪人,並可更換衣服配件疊高成巨型人偶,趣味十足。 更多三立新聞網報導從聖誕玩到跨年 寵物專屬冰上遊樂園超市集點走網美風 6款鑄鐵鍋帶回家超商就能吃海底撈!麻辣關東煮超暖胃好市多馬汀靴市價6折 網推:有便宜更多新聞報導「這一天」最強冷空氣來襲 掉到14℃85˚C賣便當 一個竟要380元?尾牙「鐵板燒吃到飽」他求回本攻略自強號停哪一站最廢?重要大站也上榜機車強制裝ABS漲8千 網酸:先把路弄平______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中國時報【盧金足╱台中報導】空汙在選前成為重要攻防議題,台中市政府委託專家進行3階段健康風險評估,9日公布第1階段內容指出,因健保資料庫僅提供至2014年,但期間內的汙染物調查樣品數也不足,調查結果無法證實與疾病的因果關係,但仍需注意暴露空汙的健康危害。資料受限 僅供參考市府指出,第1階段調查發現,空氣汙染物與健保資料庫的相關分析,合理與不合理的結果均同時出現,分析可能是因健保資料庫所使用地區為投保所在地,無法反映個人的暴露狀況,且未能考慮重要的干擾因子及疾病潛伏期,包括年齡、性別、抽煙、喝酒、BMI等干擾因子,計畫初步成果本身存在誤差,僅建議作為研究參考。台中市環保局長白智榮表示,市府自2016年起分3階段執行「空氣汙染物PM2.5環境調查及健康風險評估作業」,第1階段為2016年2月至2017年2月,第2階段調查已告一段落,預計明年1月驗收,第3階段已完成評選。暴露空汙 有害健康環保局指出,第1階段「105年台中市后里區、西屯區、大雅區及港區(大肚、清水、沙鹿、梧棲、龍井)居民空汙物暴露評估計畫」,受限健保資料庫僅提供至103年,只能利用87至103年全市29行政區健保資料,進行居民空氣汙染物暴露評估統計分析。期間內的汙染物調查樣品數也不足,無法完整評估健康風險。環保局表示,為避免誤解片面資訊,市府原決定在3階段調查完成後,一併公布完整調查結果。但考量屆時林市長已卸任,決定先公布第1階段;第2階段調查報告完成定稿後,也會立即公布。該計畫透過過去各方的健康風險評估報告,所估算的風險值都在可接受範圍,報告結論建議,仍需注意暴露空汙的健康危害。


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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高雄各大醫學中心搶搭韓流醫療觀光順風車,繼高雄長庚、義大醫院後,高醫體系也加入戰局,直說早就準備好了,喊出醫療免北漂、整合陸海空全方位資源,鎖定國內、陸客、新南向市場,年產值上看10億元。陸海空資源 全面整合其實,高市觀光局早默默耕耘「醫療觀光」,2個月前與醫美、醫師公會、各大醫院展開座談。觀光局長曾姿雯指出,台灣醫療技術發達,但大多國外患者尋求重症醫療,與觀光結合機率較低,因此透過醫美、牙科、健檢結合觀光,可行性較高。曾姿雯表示,韓國醫美盛行,不少醫生跨海來台取經,驗證台灣醫療技術及資源能力不容小覷,若再搭配旅行社設計遊程,及突破醫療法限制、建立醫糾管道,相信高雄醫療觀光大有可為。準高雄市長韓國瑜主張醫療觀光,近日私下拜會高雄長庚醫院及義大醫院所屬的義大集團,尋找合作契機,其他在地醫院備感壓力。高醫也有不能輸的壓力,體系醫院遍布大高雄,占盡地利優勢,有把握在這波醫療觀光攻下一城。醫療觀光遊程 客製化高醫醫祕黃書鴻指出,百分百配合韓市長政策,高醫體系醫院遍及陸海空,從機場旁的小港醫院、市區高醫、愛河畔大同醫院,興建中的岡山分院及旗津醫院,可進行客製化醫療搭配觀光遊程。以愛情產業鍊而言,他表示,推出婚前健檢、基因諮詢,婚後產後護理、不孕症治療,及「黃昏之戀性福專案」私密處緊實、男性重振雄風等,還打出「禿子跟著大同走」借重植髮團隊讓頂上有毛。他認為,醫療觀光可行,尤其在韓流助長下,可望爭取更多陸客來台,只要人進得來,搭配政府觀光資源,祭出門票相關優惠,並攜手各產業鍊等,有機會把餅做大。


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工商時報【文╱蔡榮昌】財團法人精密機械研究發展中心(PMC)執行經濟部法人科技專案計畫,聚焦於工具機、產業機械、智慧機器人產業等3大領域,本次發表的計畫有,難削材加工製程技術平台暨關鍵模組開發計畫、雲嘉南地方產業創新與價值提升、機械與系統領域工業基礎技術研究計畫、塑橡膠成形產業節能發展計畫、產業技術服務平台環境建構計畫。精機中心表示,科專成果完整介紹及說明,特舉辦成果發表會,期能透過本會議,建構產學研溝通及合作管道,協助國內業者提升國際競爭力並創造新市場商機。此外,還有「智機產業化推動計畫」及「推動智慧機上盒SMB輔導計畫」的說明,協助中小型廠商在生產過程導入數位化,推動國內機械與製造業在設備聯網、生產管理可視化與智慧化應用。107年度可移轉技術項目:碳纖複合材汽車內裝部件切削技術、切削感知模組技術、工具機結構動態特性分析技術、自動化系統設計整合技術、系統製程分析優化技術、故障監診與智慧加值軟體開發技術、設備狀態智慧識別技術、設備傳動元件多元感測加值技術、傳動件狀態模擬分析技術、工具機結合面組配技術、工具機可靠度基礎技術(II)、成形製程整機節能加熱技術、負載阻抗匹配耦合分析技術、整機負載阻抗調變技術、高頻電力量測分析設計技術、變頻式控制電路分析設計技術、變頻監測控制技術、模內關鍵訊號特徵曲線模型(溫度、壓力)、模內關鍵訊號智慧化軟體系統、機器人重複精度以及絕對精度量測技術、機器人絕對精度校正技術。108年度業界合作項目(先期參與):高效率複合材料加工技術、刀具劣化檢知模組開發。複合材料加工驗證技術、高穩定整機組配基礎技術、工具機可靠度基礎技術(III)、嵌入式異質訊號擷取模組開發技術、精密減速機故障預監診開發技術、智慧生產系統與自動化整合技術、誘導式加熱模具分析設計技術、空間精度離線校正模組、機構參數鑑別技術108年度學界轉委託研究項目:結合深度學習演算法之刀具磨耗推估研究、結合振動訊號智能預測表面粗糙度之加工品質研究、工具機螺栓鎖固對精度影響分析研究、工具機地腳支撐數位化水平調校檢測工具發展分析研究、隨形水路分析設計研究。紅外線驅動電路模擬分析研究。


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中國時報【林和生╱屏東報導】任職海軍陸戰隊陸戰99旅的鍾姓上尉,不滿部隊楊姓營長開會時「出口成髒」,甚至出言恐嚇,為不讓這種軍中霸凌事件持續發生,他鼓起勇氣提出告訴,更請求百萬賠償,經屏東地院法官審酌後一審判決營長需賠償12萬元,全案可上訴。鍾男向法官指出,因申訴楊姓營長對下屬管教不當,使得營長被記申誡1支,因此心生不滿,有次在部隊公開會議針對下屬工作表現進行檢討時,他竟公開指責說:「有本事就把我弄倒,不然就保佑你好好活著」,讓鍾男因此心生畏懼。從那次事件後,鍾放假不敢回家,更與妻小暫居於自用小客車上、四處為家,深怕返家後自己及家人會遭遇不測,身心明顯受到威脅。鍾男強調,自己與營長沒有私人恩怨,是後來才調到這部隊,但對方管教營區風格都是口出穢言、罵幹部三字經來指責下屬業務上的不是,曾向營中輔導長申訴過,但因輔導長位階低,只能叫他忍耐點,後來才轉向國防部申訴,沒想到換得他變本加厲。鍾男說,除了自己之外,沒有人透過內部管道申訴過對方,因為營長都說他不怕,他快服役20年,再怎麼樣都是中校,可以安全退休,「我軍旅生涯中,沒有遇過這種長官」。法官審酌後表示,軍中因受長官凌虐致死案件並非聞所未聞,此舉確實已造成上尉極大心理壓力及創傷,經衡量雙方職務與財產等,作出賠償12萬元判決。


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記者陳怡靜/台北報導知名導演鈕承澤遭控性侵,檢方7日通知他前往台北地檢署到案說明,鈕卻以身體不適為由請假,檢察官遂要求鈕於今(10)日上午9點半到案說明,不過檢察官雖准許鈕請假,但以鈕身為知名導演,且在兩岸三地具有豐沛人脈,基於案件偵辦必要,因此同步通知境管局等單位對鈕實施境管,防止他離境脫逃。▲鈕承澤涉性侵後首度現身對外說明。(圖/資料照)鈕承澤7日現身至大安分局說明時,北檢當天下午便連繫了被害女子至北檢偵訊,同時並開出傳票要求鈕承澤在下午4時到案說明,但鈕卻以身體不適、情緒不穩為由,向檢方請假。不過檢方雖准許鈕請假,但考量鈕為知名導演,加上鈕案發前執導的電影「跑馬」有來自大陸、香港等資金,顯見他於兩岸三地擁有豐沛的人脈,為使案件偵辦順利,由於尚未對鈕進行訊問,無法正式的諭令他限制出境,但檢方在鈕請假後,也同步通知境管局、海巡署對他實施境管通知,防止他離境。據了解,檢方在訊問被害女子及證人後,事證對於鈕並不利,鈕在今天到案說明後,很有可能會諭令紐交保等強制處分,並將正式對他限制出境。★ 尊重身體自主權!請撥打113、110更多三立新聞網報導鈕承澤出面幕後推手 立「四個一定」GTR正妹車主曝:維修百萬叫浮誇?鈕承澤為討補助 被爆找立委還嗆聲子嗆父死後財產都我的 千萬遺產沒了


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【早安健康/瑞秋.布拉森(瑜伽老師)】好的核心強度對身體健康很重要,也是瑜伽練習的關鍵之一。因為下腹支撐了下背、脊椎,以及內臟器官。如果下背疼痛,很可能需要強化自己的核心,增加腰椎部位的支撐力。我們的核心也是自信心的所在,以及安度此生的根基。 本章節的內容可以加進一套完整的瑜伽序列中,或是單獨挑出來練習。想像一下,啟動腹部肌肉,將肋骨下緣內收向脊椎方向,連結到腹橫肌。脖子與肩膀是很多人累積壓力與緊繃的位置,如果花太多時間坐在電腦前,這些練習可以帶來很多益處。甚至可以在辦公桌前練習!坐在椅子前緣,保持脊椎延展,手邊放一條瑜伽繩或皮帶,以備不時之需。 我很喜歡瑜伽練習帶來的好處,它可以讓自己維持正確的姿態,就算步下瑜伽墊也同樣優雅。「肩膀往後往下」或「延展脊椎」這些常聽到的瑜伽指令,在日常塞車或是在超市排隊結帳時,都一樣適用。 我們需要平衡生活的各個層面,而瑜伽墊就是培養平衡感最好的起點。將雙腳穩定紮根,讓自己長高,同時不致於失去生活中的平衡。 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈:抬腿 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈:船式與半船式 放鬆肩頸、鍛鍊腹部瑜珈:船式的變化式 核心練習:鷹式的變化式 本文摘自《瑜伽女孩:IG全球超出100萬追隨者的瑞秋,帶你透過呼吸、冥想到體位法,找回生命平衡,喚醒內在智慧。》/瑞秋.布拉森(瑜伽老師)/時報出版 延伸閱讀:


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